, 老公的有苦不敢說，有苦不能說您應該有了解吧!這方面的原因有很多您想象到了嗎?女性在受困擾時，老公也好似如此，尤其是陽痿勃起不硬深深地影響了健康。陽痿勃起不硬的症狀都有哪些呢?我們應該從哪幾個方面著手治療呢?一起看看醫生的描述吧!
陽痿勃起不硬是指在有怎麼要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。
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身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
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犀利士5mg:美國FDA以及歐盟核准壯陽藥犀利士5mg可用來治療陽痿勃起不硬及攝護腺肥大共病症，每天服用一顆做為保養修護性功能用途
多吃壯陽食物：
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
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民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿勃起不硬等，是沒有科學根據的，預防陽痿勃起不硬、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
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長期房事過度，沉浸於色情，是造成陽痿勃起不硬的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿勃起不硬的有效措施。
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要對性知識有充分的了解，充分精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
經過這幾大罪狀的了解，您應該有所明白，對於的治理還是需要足夠的耐心，長時間的壓力壓制您的健康。面對這種狀況我們也有很多話要說，還是您的耐心很重要，介紹的關於陽痿勃起不硬自我護理的知識,您了解了吧!祝你早日康!
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