人到中年愁當頭

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　　許多人都很喜歡吃，而且隨著生活水平的提高都很注重吃。不僅要吃的美味而且還要吃的綠色，吃的健康。其實，對於吃來說，不僅可以增強營養，如果做對了還能成為一種藥膳，甚至比藥房裡的藥都有效。對於老公的陽痿勃起不硬來說，用食療來進行治療將是個不錯的選擇。

　　據《飲膳正要》記載，元仁宗在新疆打敗了沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。但因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，造成腎氣虧虛，患了陽痿勃起不硬症，十分痛苦。專門負責宮中飲食調理的飲膳禦醫、蒙古族營養學家忽思慧知道後，發明了一種以羊腎、羊肉和韭菜為主要原料熬制的羊腎韭菜粥”為他調治，每日食用。不到3個月，元仁宗的陽痿勃起不硬竟被治愈。仁宗獎賞了忽思慧，並將此粥列為宮廷膳食良方，經常服食。

　　羊腎韭菜粥 原料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。

　　做法：將羊腎對半切開，去白色筋膜和臊腺，切成丁狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。

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　　先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮開時放入韭菜，滾沸後出鍋。

　　準備食用時可以加少許鹽和味精調味。

　　功效：補益脾腎，溫中壯陽。對房勞虛損、陽虛陽痿勃起不硬等有一定的補益作用。

,　　妻子應該配合治療陽痿勃起不硬。老公陽痿勃起不硬已經不是隱私了，很多老公同胞都存在陽痿勃起不硬的症狀，陽痿勃起不硬對老公來說就是死刑的象征，讓老公沒有了性生活，同時也是家庭破裂的導火索，那麼妻子應該配合治療陽痿勃起不硬是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹妻子應該配合治療陽痿勃起不硬。

妻子應該配合治療陽痿勃起不硬

　　近八成陽痿勃起不硬都在妻子的配合下根治了陽痿勃起不硬，有近三分之一的妻子都曾鼓勵或代表丈夫去醫院檢查治療，她們甚至比丈夫本人更傾向於和醫生談論這一問題。通過以上數據，相信大家對陽痿勃起不硬的治療都有了潛在，因此，在丈夫遇到性功能問題時，女性應多多支持和鼓勵，積極參與治療，爭取早日康復。

　　很多老公出現陽痿勃起不硬病症時，都顯得比較恐慌，愁容似海，甚至想以逃避性生活來回避陽痿勃起不硬問題。醫生指出，其實這是種錯誤的做法，老公如果想要根治陽痿勃起不硬，首先就得直面陽痿勃起不硬，如實的告訴性伴侶，在伴侶的參與下，治療陽痿勃起不硬的效果會更好。世界衛生組織在調查研究中發現越來越多的妻子也都贊成、公開、坦誠地和伴侶探討陽痿勃起不硬，並積極主動地參與到丈夫的治療之中。

　　以上就是妻子應該配合治療陽痿勃起不硬的相關介紹，大家知道了妻子應該配合治療陽痿勃起不硬，泌尿科犀利士,威而鋼治療最好的方法就是預防陽痿勃起不硬，只有有效的預防才能真正的避免陽痿勃起不硬的出現。

,　　老公當得到陽痿勃起不硬的時候，會給健康帶來很大的影響，特別是對於夫妻之間的感情更是帶來很大影響性。因為老公出現陽痿勃起不硬給夫妻之間的性生活帶來很大的困擾，久而久之就會出現問題。那麼，很多人出現陽痿勃起不硬後急於治療陽痿勃起不硬，但是應該如何進行治療陽痿勃起不硬效果才是最好呢?下面聽聽泌尿科醫生的介紹。

　　自我治療陽痿勃起不硬的方法也很簡單，在男朋友的硬不起來，一些飲食就可以使男朋友重振雄風，患有陽痿勃起不硬的朋友也不用因此而煩惱了，通過自己的飲食注意就可以治療陽痿勃起不硬。

　　由於陽痿勃起不硬早洩是男朋友性功能障礙，關乎到男朋友的面子與尊嚴，所以很多老公朋友在發生陽痿勃起不硬或是早洩後都不太願意到醫院來接受治療，害怕別人的閑言碎語，於是就想通過自我療法來治療陽痿勃起不硬早洩。那麼自己如何治療陽痿勃起不硬呢?

　　犀利士飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

　　二、宜進食壯陽食物，雞肉、海蝦、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。

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,　　一提起陽痿勃起不硬這個，相信大家都不會非常的陌生，因為，現在越來越多的老公朋友被陽痿勃起不硬這個所困擾。那麼，大家知道，陽痿勃起不硬都有哪些臨床的症狀表現嗎?

　　陽痿勃起不硬的早期症狀都有哪些?：

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇心理性陽痿勃起不硬的初期症狀：發病較急，陰莖有自發的勃起，

　　剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補或陰莖剛接觸女體時能堅硬勃起，但企圖插入時有痿軟。此外，伴有精神症狀，如焦急、憂慮、抑鬱、精神不振等，有的可伴有早洩或性交不射精。

　　鼎好、昂力、易樂特、雄讚、挺順、喜悅剛、景力壯、健挺、覆挺器質性陽痿勃起不硬初期症狀：主要表現為陰莖在任何情況下都不能勃起、發病多較緩，且呈進行性加重，此外，伴有相應器質性的症狀，如糖尿病等。

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, 四個原因讓年輕人也會得陽痿勃起不硬

美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇夫妻生活或自慰頻繁

這在年輕人中最為常見，年輕人性欲需求旺盛，剛剛學會自慰或剛剛開始有夫妻生活時，往往不知節制，過度自慰或過度夫妻生活，對自己的身體健康進行無限量的透支。

剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補夫妻生活失敗產生心理困擾

,　　陽痿勃起不硬這種在出現之後，會造成的心理受到影響，帶來很多的痛苦，平時應該注意調理方法，而且要注意一些治療事項，老公應該增強自己的自信心，要注意些，飲食調理，那麼，治療陽痿勃起不硬的常見藥酒都有哪些呢？

　　治療陽痿勃起不硬的藥酒有哪些，希望對大家有所幫助。

　　1.東北三寶酒：貉腎、驢腎、狗腎、海馬、鹿茸、紅參等制成。滋補腰腎、壯陽去寒，用於腎虛精冷之陽痿勃起不硬不舉。

　　2.參茸三鞭酒：由鹿茸、川椒、當歸、杜仲、肉蓯蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾葉、羊鞭、紅杞子、白術、白芍、茯苓、黃精、淮牛膝、首烏、補骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健腎，提神補氣，用於氣血不足，陽痿勃起不硬遺精。

　　3.仙靈脾酒：用仙靈脾250g，將藥切碎，用白佈袋盛，用白酒2斤浸，密封3日後開取，每日3次，每次空腹飲1杯。補骨壯陽，除風法濕，強筋骨，用於腰腿軟弱無力，陽痿勃起不硬早洩。

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,　　陽痿勃起不硬是老公常見的之一，對於陽痿勃起不硬這個大家的還不是非常的多，苗栗,彰化,雲林,嘉義很多都耽誤了治療時間，造成了治療效果的不理想。那麼，陽痿勃起不硬治療都有哪些治療方法呢?

　　有效治療陽痿勃起不硬的方法有哪些?醫生介紹：這是很多老公朋友都關心的問題，因為陽痿勃起不硬是困擾很多老公朋友的性功能障礙，可能會因為羞於就醫等原因，遲遲不到醫院就診，這給的治療也造成了很大的影響，那麼，有效治療陽痿勃起不硬的方法有哪些?這個問題下面醫生就來為您介紹一下。

　　有效治療陽痿勃起不硬的方法有哪些?目前，臨床上治療陽痿勃起不硬的方法主要有：

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇內分泌手術：下丘腦垂體瘤，女性化腫瘤，皮質增多症，甲亢，可手術治療。

　　剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補心理性陽痿勃起不硬的治療：心理咨詢，性教育為主，輔以藥物。性激素：適於性腺功能低下性陽痿勃起不硬，丙酸睪丸酮，25毫克，肌注，隔日1次，連用2周;促性素500～1000單位，肌注，每周1～2次，連用4周。(下丘腦及垂體疾患)

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,　　現在有很多男朋友都受到了泌尿科的困擾，比如說有很多老公身體會出現陽痿勃起不硬的狀況，特別是對於想要孩子的年輕老公來說，這是很不好的一種狀況，還會影響夫妻之間的感情。但是當老公得到陽痿勃起不硬的時候，家裡人給與的鼓勵和的良好心態也是很重要的。

　　犀利士教育和幫助了解陽痿勃起不硬致病的精神因素，解除思想顧慮

　　造成陽痿勃起不硬發生的精神心理因素有很多，由於每個人所處的環境、經歷、心理狀態及性格特點不同，對同樣的精神與社會心理因素反應也不相同。要讓明確正常的性生活可以調節人的精神狀態，要讓解除顧慮，做好陽痿勃起不硬的心理治療，對於該病有很大的幫助。

　　二、逐步建立起性關系的協調性

　　由於一些家庭有矛盾或夫妻間感情不合，就會造成思想負擔過重。還有，如果對女方不理想，不信任，缺乏性感基礎，也會產生心理障礙而發生陽痿勃起不硬。對於這些，應進行勸告，消除障礙，在互相理解、合作和耐心的情況下夫妻雙方親密合作，共同維持好性生活。

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,　　認知出現錯誤很可怕，因為認知錯了，後邊你做的再對他也是錯誤的，陽痿勃起不硬也是一樣，我們一定要有一個正確的認知才行，現在我們給予一起走進文章，看看陽痿勃起不硬久治不愈的錯誤觀念有哪些。

　　犀利士性交對象改變後發生勃起不濟即是陽痿勃起不硬

　　嚴格講，這種觀點不正確。有的人與自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好;但在婚外情中性交卻一蹶不振。這種“選擇性”陽痿勃起不硬的人就不是一個真正的陽痿勃起不硬。從一個側面看，他發生了陽痿勃起不硬，從另一個側面看，他的性功能不錯。由此可見，不能隨便給這類人扣上陽痿勃起不硬的帽子。

　　二、把婚後初期幾次性交失敗當作陽痿勃起不硬

　　這種情況頗為多見，尤其新婚之夜，過於興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳，於是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況很容易引起以後的真性陽痿勃起不硬。

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,　　很多年輕人在結婚之後都會過上正常的性生活，這也是為他們以後能有一個健康聰明的寶寶奠定堅實的基礎，但是現在很多的老公都會發生在你的身上，陽痿勃起不硬就是其中的一種。

　　什麼是陽痿勃起不硬

　　陽痿勃起不硬是指老公在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。陽痿勃起不硬又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性。偶爾1~2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿勃起不硬。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿勃起不硬。據國外有關資料統計，陽痿勃起不硬約占全部老公性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明，在成年老公中約有10%的人發生陽痿勃起不硬。

　　陽痿勃起不硬的症狀

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至於不能圓滿進行正常的性生活。

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,　　治療陽痿勃起不硬，常見的方式就是使用藥物來治療。 目前市面上常見的治療陽痿勃起不硬的藥物有很多，但是歸類統計，主要可以分為以下6類藥物，每一種都有其弊端，所以提醒您，當您使用這6類治療陽痿勃起不硬藥物時，您一定要謹慎。

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇利尿藥

　　如安體舒通，是一種醛固酮對抗藥，它能抑制睪酮合成酶的活性，使睪酮合成減少，血中水平下降。它能使20%的老公出現怎麼減退。另外利尿藥能使體內鉀丟失，血鉀濃度下降，使神經肌肉敏感性降低，血管平滑肌松弛，可造成陰莖勃起減弱。

　　剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補降壓藥

　　這是影響老公性功能的常見藥物。降壓藥的病人有25%的ED，而不服藥的健康人中只有7%ED。此外，服降壓藥者中的25%的人出現射精障礙。利血平、可樂寧均對神經系統造成影響，最終造成ED。

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,　　治療陽痿勃起不硬的穴位，大家知道幾個?陽痿勃起不硬是很多老公都不願見到的，在陽痿勃起不硬的治療方法中，穴位治療也是重要的一種方式，臨床上，會陰穴是治療陽痿勃起不硬的穴位，聽到這，可能很多人並不知道其具體的操作方法，為此，向大家具體介紹這一陽痿勃起不硬的治療方法。

　　會陰穴，它位於人體肛門和生殖器的中間凹陷處。臨床功效有很多，但也是治療陽痿勃起不硬的穴位之一，對於這一陽痿勃起不硬的治療方法，具體的操作步驟取半臥或半坐位，食指搭於中指背上，用中指指端點按會陰30～50下，以感覺酸脹為度。放松全身，將意念集中於會陰穴，守住會陰3～5分鐘。久之，會陰處即有真氣沖動之感，舒適無比。不知大家對這一陽痿勃起不硬的治療方法是否熟知?也不知大家是否已經找到會陰穴了?

　　陽痿勃起不硬的治療方法中，穴位治療是不可忽視的一個重要內容，會陰穴是治療陽痿勃起不硬的穴位，想必很多人並不曾知曉，通過上文對具體操作手法的說明，大家也可看出，這一陽痿勃起不硬的治療方法非常簡單，在家只要能找準穴位在家便可進行，希望對各位受到陽痿勃起不硬困擾的人們帶來幫助。

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,　　治療陽痿勃起不硬的五步。陽痿勃起不硬的原因是多方面的，很多情況是由於心理上造成的陽痿勃起不硬現象最多，陽痿勃起不硬怎麼恢復是眾多最為關心的話題。陽痿勃起不硬打亂了人們的性生活，終止了尋找的激情和快感，可見陽痿勃起不硬的。那麼治療陽痿勃起不硬的五步是什麼呢?下面泌尿科醫生介紹治療陽痿勃起不硬的五步。

治療陽痿勃起不硬的五步

　　1.身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿勃起不硬發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。還應該戒煙酒。

　　2.如果是一些器質性陽痿勃起不硬的話，就需要積極的治療這些器質性病變，患了陽痿勃起不硬病應及時到醫院檢查治療，並講明病情，以便請醫生鑒別，積極治療，以防錯過最佳的治療時機。

　　3.避免自慰，過有節制的性生活，實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿勃起不硬的有效措施。

,　　陽痿勃起不硬是很常見的一種性功能障礙，並且，也可以說是性功能障礙中，傷害性最大的一種，另外，也因為陽痿勃起不硬很難做到徹底治愈，苗栗,彰化,雲林,嘉義最好是以預防為主，預防的關鍵是保證良好的生活方式。下面就治療陽痿勃起不硬的輔助方式進行介紹：

　　下面，就陽痿勃起不硬的幾種輔助治療方法介紹如下：

　　多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　不必忌口：犀利士,威而鋼說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿勃起不硬等，是沒有科學根據的，預防陽痿勃起不硬、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也有很大的影響。國外有資料顯示，沒有發現任何，單單出現勃起功能障礙的人群，一般來說在發現勃起功能障礙4-5年以後，一般會出現高血壓、心臟病、糖尿病等。

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,　　陽痿勃起不硬的治療對於老公來說很重要的，治療陽痿勃起不硬是大多數老公所共同關心的問題，但人們往往在重視治療陽痿勃起不硬的時候，忽略了硬不起來護理的重要性，犀利士,威而鋼們，雖然治療陽痿勃起不硬非常重要，但硬不起來護理是杜絕陽痿勃起不硬復發的關鍵，因此朋友們一定要重視陽痿勃起不硬的硬不起來生活護理情況，那麼，治療陽痿勃起不硬的注意事項有哪些?

　　醫生告訴治療陽痿勃起不硬需要注意以下幾個方面：

　　犀利士在治療陽痿勃起不硬的時候注意不要臨床治療不分型、不對因：對於確診的陽痿勃起不硬，在實際治療中需要根據不同的類型以及病因實施個性化的治療，只有這樣治療起來才會有效。

　　二、大多治療只能治標不能治本：到目前為止，在臨床上有很多治療陽痿勃起不硬的方法，但是這些方法只能起到暫時的治療效果，而不能從根本上治療陽痿勃起不硬恢復性功能。

　　名人秘事,老公朋友不要只憑硬度不夠就當陽痿勃起不硬來治療：在臨床上有的老公朋友並不是陽痿勃起不硬，只是因為硬度相對不夠，有的醫師就給予陽痿勃起不硬的“罪名”，並給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。

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,　　作為老公，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，這些情緒都可能會造成的發生，陽痿勃起不硬是當今每個老公朋友們擔心的一種，這種的較大，影響夫妻生活，那麼，男朋友情緒欠佳得到陽痿勃起不硬要怎麼辦?

　　中醫認為怒傷肝，看上去肝和老公的陽痿勃起不硬似乎沒什麼聯系，但是，事實上，陰莖的勃起就決定於肝經!

　　作為老公，難以避免的煙酒應酬本就讓肝臟不勝負荷，再加上壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更會造成肝鬱、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。

　　如何對付不良情緒?醫生建議，可以采取轉移注意力的方法，轉移精神上對壓力的關注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經調達”、“氣機通暢”，在達到釋放壓力的效果的同時，也能健肝健腎。

　　而用雄性素壯陽不可取的一個原因是它會給用來更大的痛苦。因為外源性雄性激素會幹擾正常的內分泌功能，還可引起肝功能異常，甚至引起肝臟腫瘤。

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,　　治療是擺脫的唯一方式，這是老公得到是最先會想到的。若是到專業醫院及時進行了治療，並且治療合理，就一定能治愈。反之，錯誤的治療或是不治療，那就會讓遷移不愈，造成更嚴重的。陽痿勃起不硬的輔助治療方式有哪些?一起看看醫生的解答。

　　醫生解析：陽痿勃起不硬的幾種輔助治療方法：

　　多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

　　不必忌口：犀利士,威而鋼說民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿勃起不硬等，是沒有科學根據的，預防陽痿勃起不硬、早洩不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

　　勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦，對個人的身體也有很大的影響。國外有資料顯示，沒有發現任何，單單出現勃起功能障礙的人群，一般來說在發現勃起功能障礙4-5年以後，一般會出現高血壓、心臟病、糖尿病等。

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,　　老公通常的形象是比較高大偉岸的，但是當他們遭遇了陽痿勃起不硬的時候，強悍的形象就會開始崩塌。他們會開始自卑，尷尬難堪，甚至是痿靡不振。陽痿勃起不硬這種困擾了老公必利吉,威而鋼口溶錠,必利勁的，究竟有沒有根治的方法呢?事實上，陽痿勃起不硬的治療方法有很多種，在古時候我們的中醫先人就研究出不少治療陽痿勃起不硬的方法。而現代由於醫學的高速發展，對陽痿勃起不硬的治療也就越來越多樣化。

　　現階段醫學手段中常用的陽痿勃起不硬治療方法都有哪些呢?簡單介紹幾種。

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇心理治療。

　　解鈴還須系鈴人，對於因為心理因素引起的老公陽痿勃起不硬，首先要進行心理治療，不要一直把病情苦悶在心中，這樣反而不利於治療。老公首先要對性生活有正確的，克服內疚感和失敗預感。對於偶爾出現的失敗，不要太過焦慮，放松心態，自然會好轉。

　　剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補藥物療法。

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,　　老公應該怎麼食補陽痿勃起不硬呢?陽痿勃起不硬不僅自身健康，還破壞夫妻之間的感情，家庭破裂，以下為大家介紹了可以食補陽痿勃起不硬的4種食物。

　　1.牡蠣。

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維它命。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿勃起不硬等有較好的效果。

　　2.淡菜又名珠菜、殼菜。

　　含豐富蛋白質、碘、B族維它命、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿勃起不硬、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

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,　　在陽痿勃起不硬的發病因素之中，心因性的因素達到了發病因素的80%以上，造成精神性陽痿勃起不硬的原因有多種，比如童年的某些經歷、長期緊張焦慮、某些文化因素的影響都可能造成間接性陽痿勃起不硬，或者太過激動，太過勞累也會造成精神性陽痿勃起不硬。精神性陽痿勃起不硬的一般在夜間和早晨醒來的時候會有勃起的現象。而正常性生活的時候，陰莖不易勃起，或是勃起後很快就疲軟了。而且常常會出現焦慮、自卑、緊張等情緒。

　　精神性陽痿勃起不硬的治療方法：要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力。

　　美好挺、威達挺,速立壯、永立、常介勇追蹤想象法：想象知自己和妻子熱戀時的情景以及第一次作愛成功時的歡快的鏡頭，使自己輕松的進入角色。

　　剛力士、護挺、伊都勇、士力挺、樂必挺、虎力雅補身心調節法：要改變不良的生活方式以及不良的心態。酗酒、過勞、不講衛生、急躁等都易造成心身;生活有規律、人際關系協調的處事方式有助於身心健康，使家庭生活協調和諧。

　　鼎好、昂力、易樂特、雄讚、挺順、喜悅剛、景力壯、健挺、覆挺按摸放松法：手法刺激體表某些特定的部位可以調節內臟器的活動功能;緩和、輕微的連續刺激、有抑制中樞和興奮周圍神經的作用

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